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miércoles, agosto 4, 2021
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Vida sana: mes de concienciación sobre el Alzheimer y el cerebro

Junio ​​es el mes de la conciencia del Alzheimer y el cerebro. Una oportunidad para hablar sobre la enfermedad y la demencia.

Según el Fisher Center for Alzheimer’s, la demencia es un grupo de síntomas que dificultan recordar, pensar con claridad, tomar decisiones o incluso controlar sus emociones.

Vida saludable: ponerse en forma este verano

Si bien la enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurológico del cerebro que causa problemas de memoria, la Asociación de Alzheimer dice que nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para incorporar hábitos saludables para su cerebro.

Dado que todas las personas con cerebro corren el riesgo de tener estos problemas, el grupo tiene 10 formas de amar su cerebro.

Vida saludable: obesidad y COVID-19

Uno de los cuales es incorporar una dieta de «ir morado».

El morado es el color de la asociación del alzheimer y los alimentos morados que enumeran incluyen arándanos, moras y ciruelas, que tienen antioxidantes y omega 3 que pueden mejorar la salud y la función del cerebro.

Vida sana: una mirada más cercana al Krav Maga

De otra manera: sigue tu corazón. Conozca y comprenda su riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares debido a afecciones como diabetes, hipertensión y obesidad. Saber estas cosas puede ayudarlo a cuidar su cerebro al cuidar su corazón.